Jolinda Johnson: Reziliencia
A reziliencia, azaz a lelki ellenállóképesség fejleszthető és tanulható. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja a kiégés megelőzéséhez.
Regisztrált felhasználóink pontokat gyűjthetnek, amit speciális ajándékok vásárlására fordíthatnak. Tudjon meg többet a játékról. Regisztráljon most és kezdjen pontokat gyűjteni.
- Márka:
- HVG Könyvek (HVG Kiadó Zrt.)
- Termékkód:
- HVG-021
- Várható szállítási idő:
- 3-5 munkanap
- Szélesség:
- 12.5 cm
- Hosszúság:
- 17.5 cm
- Magasság:
- 1.6 cm
A stressz elkerülhetetlen része mindennapi életünknek, ám nem mindegy, hogyan reagálunk rá. Az, hogy miként viseljük a terheket, nagyban befolyásolja mentális és fizikai egészségünket. Itt jön képbe a reziliencia, azaz a lelki ellenállóképesség, amelyet szerencsére fejleszteni és tanulni is lehet.
A reziliencia segítségével nemcsak a stresszt kezelhetjük hatékonyabban, hanem megelőzhetjük a kiégést is, amely a modern élet egyik legnagyobb veszélye. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach egy tízlépcsős programot dolgozott ki, amely gyakorlati útmutatót kínál ahhoz, hogyan növelhetjük rezilienciánkat.
A program lépései révén megtanulhatjuk, hogyan hangolhatjuk össze a testünk és az elménk működését, hogy harmóniában éljünk önmagunkkal. Ezen felül megtudhatjuk, hogyan birkózzunk meg hatékonyan a mindennapi nehézségekkel, valamint miként alkalmazkodjunk az új, kihívást jelentő helyzetekhez.
- Gyártó
- HVG Könyvek (HVG Kiadó Zrt.)
- EAN kód
- 9789635655564
- Gyártó székhelye
- Magyarország
- Nettó súly
- 0.33 kg
- Bruttó súly
- 0.36 kg
- Származási ország
- Magyarország
- Behozatali ország
- Magyarország
