Apró, tudatos lépésekkel segítek kialakítani az egészséges életmódot és a fenntartható szokásokat – egy energikus, minőségi időskorért.
Bemutatkozás
Több mint 15 év nagyvállalati és 7 év vezetői tapasztalat után úgy döntöttem, hogy új irányt veszek, és minden energiámat az egészségfejlesztésnek szentelem. Egészség coachként abban segítek, hogy kialakítsd az egészséges életmódot és a fenntartható szokásokat, és ezzel megalapozd az energikus, minőségi időskort.
A Longevity HUB-hoz is ezért csatlakoztam: hiszem, hogy az öngondoskodás – testileg és lelkileg is – az egyén és a közösség közös felelőssége. Abban támogatom az ügyfeleimet, hogy apró, de tudatos lépésekkel harmonikusabb, egészségesebb jövőt építsenek. Egyéni és csoportos coachingot tartok, valamint vállalati előadásokat és workshopokat vezetek az egészségtudatos életmód és a mentális jóllét témájában.
Miben segítek?
- egészséges életmód és fenntartható szokások kialakítása
- testsúly optimalizálás fenntarthatóan (fogyás program)
- mentális jóllét: stresszkezelés, kiégésmegelőzés, önismeret
- tudatos készülés egy energikus, minőségi időskorra
- egyéni és csoportos egészség coaching
- vállalati egészségfejlesztő programok (állapotfelmérés, előadás, workshop, health challenge)
Elérhetőség
📍 Budapest és online
✉️ [email protected]
🌐 fedormariann.com
👍 Facebook
