Tiffany Trieu: Belső gyermek – Tíz módszer önmagunk újranevelésére és gyógyítására

Öleld magadhoz a belső gyermeked. Hallgattasd el belső kritikusodat. Kerülj harmóniába önmagaddal.

A modern élet szüntelen rohanásában figyelmünk fókusza szinte folyamatosan a külvilág elvárásaira, a feladatokra és mások véleményére irányul. Eközben észrevétlenül háttérbe szorulnak legfontosabb belső szükségleteink, és elhalványul a kapcsolatunk a belső intuíciónkkal is. Tiffany Trieu tízlépcsős programja egyfajta iránytűként szolgál ebben a zajos világban: segít, hogy újra felfedezzük elfeledett belső világunkat, és gyengéd kapcsolatba lépjünk legmélyebb önmagunkkal, a belső gyermekkel.

Ez az önismereti folyamat nem csupán elmélet, hanem gyakorlati útmutatás arra, hogyan kezdjünk el valódi törődéssel fordulni saját érzéseink felé. Segítséget kapunk a belülről fakadó, őszinte szükségleteink azonosításához és azok kielégítéséhez, amely kulcsfontosságú a mentális jóléthez. A program kiemelt figyelmet fordít az egészséges határok felállítására és betartására is, ami megvéd minket a kiégéstől.